Dacă simți că te consumi prea mult pentru probleme cotidiene, cartea „Nu-ți bate capul cu lucrurile mărunte…” de dr. Richard Carlson este lectura perfectă pentru tine. Considerată un clasic al literaturii de dezvoltare personală, această carte a ajutat milioane de oameni din întreaga lume să privească viața cu mai mult calm și echilibru.
Într-un stil accesibil, Carlson ne învață cum să evităm stresul inutil și să ne concentrăm pe ceea ce contează cu adevărat. Principiul fundamental? Să nu ne lăsăm afectați de micile neplăceri de zi cu zi și să învățăm să trăim mai relaxați, în prezent. De la perfecționismul care ne copleșește până la grija exagerată pentru detalii nesemnificative, autorul ne oferă 100 de soluții practice pentru a ne simplifica viața.
Cartea aceasta îți schimbă perspectiva asupra problemelor cotidiene, te ajută să te concentrezi pe esențial, îți oferă trucuri eficiente pentru reducerea stresului și a anxietății și îți arată cum să renunți la perfecționism, regăsind astfel plăcerea unui trai mai relaxat.
Publicată pentru prima dată în 1997, cartea lui Richard Carlson a devenit rapid un fenomen global, fiind inclusă timp de 101 săptămâni pe lista bestsellerelor New York Times. Autorul, psihoterapeut și orator motivațional, și-a dedicat viața studiului gestionării stresului, iar lucrările sale au fost traduse și citite de milioane de oameni. Prin paginile acestei cărți, Carlson îți oferă sfaturi valoroase care pot face o diferență reală în modul în care îți trăiești viața.
Dacă vrei să înveți să îți păstrezi calmul și să îți îmbunătățești calitatea vieții, poți citi această carte pe care o poți comanda cartea online, de la Cărturești.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Gazeta de Stalpeni și pe Google News